Co to jest Phenibut?
Phenibut (kwas 4-amino-3-fenylomasłowy)jest „nootropem”, który ma różnorodny wpływ na organizm i układ nerwowy. Nootrop to lek, który poprawia pamięć lub stymuluje określone obszary mózgu.
Phenibut to syntetyczna cząsteczka po raz pierwszy zsyntetyzowana w latach 60. XX wieku przez grupę chemików organicznych w Rosji, aby pomóc swoim astronautom zachować spokój. Wkrótce po jego syntezie naukowcy rozpoczęli eksperymenty medyczne z lekiem, pokazując, że jest on skutecznym środkiem uspokajającym o właściwościach przeciwlękowych i poprawiającym nastrój i funkcje poznawcze. Efekty te szybko zyskały powszechne zastosowanie fenibutu w Rosji.
Historia Phenibut
Istnieje popularna historia, która nadaje Fenibutowi atrybuty „rosyjskiego cudownego narkotyku”. Nie możemy jednak mówić o prawdziwości tej historii, więc pozostaje ona bardziej legendą, która zyskała wiele uwagi i z czasem zmieniała interpretacje.
Według niej phenibut był używany w rosyjskim programie kosmicznym, gdy wspólna misja kosmiczna USA i Rosji napotkała problemy techniczne w latach 70. XX wieku. Misja nie mogła znaleźć żadnego sposobu na naprawienie mechanizmu dokowania statku kosmicznego. Jedynym rozwiązaniem w ostateczności było powiedzenie rosyjskim astronautom, aby wzięli Fenibut i odpoczywali. I najwyraźniej połączone moce odpoczynku i phenibut przyniosły astronautom spokój i pokój, umożliwiając im wymyślenie twórczego rozwiązania całego fiaska.
Minusem tej historii jest to, że romantyzuje stosowanie fenibutu bez żadnych solidnych dowodów naukowych lub wzmianek o skutkach ubocznych. Ludzie biorą to, aby potwierdzić swoje własne rekreacyjne stosowanie tego leku. Rzeczywista literatura naukowa ma do opowiedzenia inną historię. Jednak nie można zaprzeczyć, że teraz, jako nootropowy, fenibut ma oczywisty wpływ na ludzkie zdolności poznawcze. Jest szeroko stosowany do łagodzenia lęków, poprawy pamięci i tak dalej.
Korzyści i efekty
Phenibut (beta-fenylo-GABA) to syntetyczny lek podobny do uspokajającego neuroprzekaźnika GABA, neuroprzekaźnika znanego z tego, że zmniejsza lęk i pobudliwość, wywołuje spokój, sprzyja relaksacji i poprawia funkcje poznawcze. Zwiększa aktywność GABA w mózgu i stymuluje neuroprzekaźnictwo dopaminy i serotoniny. Wzmacniając GABA, serotoninę i dopaminę – trzy kluczowe neuroprzekaźniki w mózgu – lek ten może mieć głęboki wpływ na funkcje poznawcze, nastrój i poziom energii.
1) Wzmocnijing cognitina
Phenibut jest uważany za nootrop – wzmacniacz poznawczy, który zwiększa motywację, pamięć, uwagę i koncentrację.
W badaniu klinicznym 62 osób z przewlekłym lękiem, fobią i zaburzeniami poznawczymi fenibut (1,000 mg/dzień) poprawił uwagę, pamięć i inteligencję emocjonalną w 73% przypadków.
Phenibut poprawił pamięć i pomógł szczurom szybciej się uczyć i przystosowywać do stresu we wczesnych stadiach. Jego efekty były stabilne i zauważalne bardzo wcześnie. Korzyści są prawdopodobnie spowodowane aktywacją GABA (zarówno GABA-A, jak i GABA-B). Efekty poprawy uczenia się i pamięci zostały potwierdzone w innym badaniu na myszach. Co ciekawe, myszy, którym podawano Fenibut przez długi czas, wytworzyły tolerancję na jego działanie uspokajające, podczas gdy jego działanie nootropowe zostało wzmocnione. U królików fenibut poprawił uczenie się królików poprzez wzmocnienie reakcji mózgu na stres. Działał zarówno pobudzająco, jak i rozluźniająco.
Chociaż obiecujące, dowody na poparcie nootropowego działania fenibutu ograniczają się do jednego badania klinicznego i kilku badań na zwierzętach. Potrzebne są dalsze badania kliniczne, aby potwierdzić te wstępne wyniki.
2) Redukcjaaniepokój iaagresja
Phenibut zmniejszył lęk w 79 procentach przypadków w badaniu klinicznym 62 osób z lękiem i chronicznie obniżył przepływ krwi w mózgu. Jednocześnie fenibut zmniejszył zmęczenie, poprawił sen i poziom energii.
W innym badaniu 62 osób z zaburzeniami lękowo-fobicznymi fenibut zmniejszył lęk i poprawił inteligencję emocjonalną. Był skuteczny u osób, które zmagały się z lękiem i fobią przez 1 – 5 lat. Wzrost inteligencji emocjonalnej może wyjaśniać, dlaczego osoby z fobią społeczną same się nią leczą. Osoby o wyższej inteligencji emocjonalnej lepiej radzą sobie z relacjami interpersonalnymi, kontrolują i wyrażają swoje emocje.
U królików fenibut zmniejszał strach i niepokój w odpowiedzi na negatywne bodźce emocjonalne. Pomógł im łatwiej uciec od stresujących sytuacji. Wywierał najsilniejszy wpływ na króliki aktywne, podczas gdy nie wpływał zbytnio na króliki normalne lub bardziej pasywne. W innym badaniu na zwierzętach fenibut zmienił fale mózgowe, aby zwiększyć synchronizację, co wiązało się ze zmniejszeniem lęku. Zmniejszyła również nadmierną aktywację hipokampa i kory mózgowej do negatywnych emocji, co jest szczególnie ważne dla przesadnej reakcji lękowej w lęku. Phenibut zmniejszył agresję i poprawił umiejętności społeczne u zwierząt w przerażających okolicznościach. Zmniejszyło to zarówno agresję defensywną, jak i konkurencyjną.
Ponownie dowody są obiecujące, ale niewystarczające. Potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby ustalić na pewno, czy fenibut pomaga w stanach lękowych.
3) Poprawa syndromu chronicznego zmęczenia
Phenibut zmniejszył zmęczenie o 30-50 procent w większości przypadków w badaniu klinicznym 53 osób z przewlekłym zmęczeniem i słabym przepływem krwi w mózgu. Poprawiło zarówno zmęczenie psychiczne, jak i motywację. W rzeczywistości zmniejszenie zmęczenia psychicznego było bezpośrednio związane ze wzrostem funkcji poznawczych.
W badaniu 60 dzieci ze zmęczeniem emocjonalnym (neurastenią) i lękiem fenibut (500 mg/dzień) poprawił objawy emocjonalne w 67 procentach przypadków. Phenibut działał lepiej u dzieci, które również doświadczały zmęczenia, osłabienia i bólu wraz z innymi objawami emocjonalnymi, z 87-procentową poprawą.
Jednak dwóch małych badań nie można uznać za wystarczający dowód na poparcie stosowania fenibutu w przewlekłym zmęczeniu. Ich wyniki powinny zostać zweryfikowane w większych, bardziej rzetelnych badaniach.
4) Uśmierzanie bezsenności
Phenibut jest stosowany w Rosji w leczeniu bezsenności, ale dostępne badania są ograniczone. Phenibut poprawił sen w badaniach klinicznych osób cierpiących na bezsenność w wyniku różnych innych zaburzeń.
Na przykład u 12 alkoholików we wczesnej abstynencji fenibut wydłużał czas trwania kluczowych faz snu o ponad 2 dni. Poprawia również sen u osób z lękami i bólami głowy.
Ponownie, dowody pochodzą z kilku małych badań klinicznych. Ich wstępne wyniki powinny zostać zweryfikowane w większych, lepiej zaprojektowanych badaniach.
5) Poprawa nastroju i skupienia
Phenibut nie tylko celuje w system GABA, ale także stymuluje receptory dopaminy.
Jak być może wiesz, dopamina jest główną ścieżką odpowiedzialną za reakcje przyjemności/nagrody w mózgu. Odpowiada również w dużej mierze za uwagę i tworzenie pamięci. Zwiększając aktywność dopaminy, fenibut może jednocześnie poprawiać nastrój i motywować ludzi do zwracania uwagi.
W rzeczywistości istnieją pewne wstępne dowody na to, że fenibut może być stosowany w leczeniu dzieci i dorosłych z ADHD.
To działanie, w połączeniu z reakcją relaksacyjną GABA, może wprowadzić użytkowników w spokojny stan skupienia i przepływu.
Jak działa Fenibut?
Phenibut & GABA
Phenibut, jako analog GABA, co oznacza, że jest zdolny do przejścia przez barierę krew-mózg i wiązania się z mózgowym receptorem GABA, jest środkiem uspokajającym, który działa na centralny układ nerwowy i ma działanie przeciwlękowe i uspokajające.
GABA, skrót od kwasu gamma-aminomasłowego, jest neuroprzekaźnikiem związanym z uczuciem spokoju, odprężenia i wyciszenia – nic więc dziwnego, że jeśli kwas fenyloaminomasłowy zwiększa GABA, pomaga w stanach lękowych, a nawet może być stosowany w leczeniu postu. zespół stresu pourazowego.
Mózgowy system GABA odgrywa kluczową rolę w kontrolowaniu poziomu lęku i stresu. Działa jak „hamulce” na centralny układ nerwowy człowieka. Równoważy ścieżki stymulujące, takie jak dopamina i noradrenalina. Tak więc utrzymanie prawidłowego poziomu GABA ma kluczowe znaczenie dla nastroju i funkcji poznawczych.
Możesz zapytać „dlaczego nie po prostu uzupełnić samą GABA?”
Okazuje się, że GABA sama w sobie jest nieskutecznym suplementem.
Nie jest w stanie przekroczyć bariery krew-mózg, więc nie może zostać wchłonięty przez ludzki mózg, po prostu bezużytecznie krąży w krwiobiegu, dopóki nie zostanie wydalony.
Fenibut rozwiązuje ten problem, pobierając cząsteczkę GABA i dodając pierścień fenylowy, który umożliwia jej przejście z krwi do mózgu i rozpoczęcie interakcji z receptorami. Wydaje się, że w niższych dawkach fenibut aktywuje receptor GABA-B, a w wyższych dawkach aktywuje również receptory GABA-A.
Receptory te „odgrywają odrębne i uzupełniające się role w równoważeniu i kończeniu trwałej aktywności”. Innymi słowy, mogą wyluzować mózg ludzi, gdy jest zbyt podekscytowany. GABA może blokować sygnały związane z lękiem przed wypalaniem, zapobiegając przytłoczeniu stresem itp.
Fenibut&Fale mózgowe
Poza tym zwiększona aktywność GABA może również zmienić fale mózgowe. Suplementacja GABA może zwiększyć fale mózgowe alfa, jednocześnie tłumiąc fale mózgowe beta. Fale alfa i beta to sygnały elektryczne wytwarzane w różnych stanach psychicznych i oba są ważne dla skupienia, koncentracji i ogólnego pobudzenia. Istnieją jednak pewne kluczowe różnice między nimi.
Fale beta są najszybszymi falami wytwarzanymi przez mózg i są związane ze skoncentrowanym, celowym działaniem. Fale beta są ważne, ponieważ zwiększają koncentrację i utrzymują ludzi zaangażowanych w ich zadania, ale są również powiązane z wyższym poziomem stresu i niepokoju.
Zbyt wiele fal beta może nadmiernie stymulować ludzi i faktycznie przynosić efekt przeciwny do zamierzonego. Z drugiej strony fale alfa są wolniejsze i mają wyższą amplitudę niż fale beta. Wskazują na bardziej zrelaksowany, mniej pobudzony stan. Jest to rodzaj aktywności mózgu, którą ludzie zazwyczaj widzą u kogoś medytującego lub spacerującego. Jest to rodzaj fali mózgowej, która pomoże ludziom wejść „w strefę”.
Według jednego z badań, uczestnicy, którzy uzupełnili GABA (mechanizm działania w Fenibut) wykazali znacznie wyższe fale mózgowe alfa i niższe fale mózgowe beta niż grupa kontrolna.
Fenibut& Dopamina
W tym samym czasie, gdy fenibut zwiększa aktywność GABA, aktywuje również receptory dopaminy.
Dopamina jest również znana jako „ścieżka nagrody” i jest w dużej mierze odpowiedzialna za większość rzeczy, które ludzie uważają za przyjemne.
Jedzenie, seks, miłość, osobiste osiągnięcia, wszystkie te rzeczy uwalniają dopaminę, tworząc ciepłe uczucie satysfakcji.
Bez odpowiedniego poziomu dopaminy trudno jest czuć się zmotywowanym lub skupionym na czymkolwiek. W końcu po co cokolwiek robić, jeśli nie ma wypłaty?
W rzeczywistości niski poziom dopaminy może powodować ADHD. Tak więc, gdy phenibut stymuluje ludzkie receptory dopaminy, może zwiększyć uwagę, skupienie i motywację. Może również zwiększyć ogólne zdolności poznawcze i tworzenie pamięci.
Phenibut zmniejsza również ilość związku znanego jako beta-fenetyloamina (PEA), który jest stymulującym związkiem chemicznym, który działa na układy dopaminy, serotoniny, norepinefryny i cholinergicznych. Wiadomo, że nadmiar PEA powoduje nadmierną stymulację, uczucie napięcia, które może powodować niepokój.
Tak więc, pomiędzy wzrostem fal GABA/alfa, stymulacją dopaminy i tłumieniem odpowiedzi pobudzającej, możemy zobaczyć, jak fenibut osiąga swoje zrelaksowane, ale skoncentrowane efekty nootropowe.
Sideefekty
Chociaż fenibut może być bardzo silnym lekiem przeciwlękowym i nootropowym, może mieć poważne skutki uboczne, jeśli nie wiesz, jak go właściwie stosować.
Na szczęście większość ludzi nie odczuje żadnych złych skutków ubocznych, jeśli zastosuje się do odpowiedniego protokołu dawkowania, ale nadal zalecamy ostrożność.
Oto kilka potencjalnych skutków ubocznych Fenibutu:
- Senność i senność
-Potencjalne bóle głowy
-Obniżone ciśnienie krwi
-Niewydolność oddechowa
-Nieregularne bicie serca
Większość osób nie odczuje tych skutków ubocznych, jeśli przyjmie odpowiednią dawkę Fenibutu, wypije dużo wody i wystarczająco odpocznie.
Przy przyjmowaniu w większych dawkach skutki uboczne mogą być bardziej intensywne. Niektóre mogą być nawet niebezpieczne. Obejmuje to upośledzenie ruchowe, utratę koordynacji i uczucie „kaca”.
Przewlekłe stosowanie Fenibutu może prowadzić do uzależnienia fizycznego, nieprzyjemnych objawów odstawienia, depresji i zmęczenia. Intensywni użytkownicy są narażeni na wysokie ryzyko eozynofilii (wzrost liczby zwalczających choroby białych krwinek, co prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego) i stłuszczenia wątroby.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o proszku phenibut lub kupić phebibut, skontaktuj się z nami.
E-mail:sales05@sonwu.com
Bibliografia:
https://selfhacked.com/blog/phenibut/#:~:text=Phenibut procent 20Efekty procent 201 procent 20 Procent poznawczy 20Wzmocnienie. procent 20Phenibut procent 20jest procent 20rozważany,3 procent 20Procent przewlekły 20Zmęczenie procent 20Zespół. procent 20... procent 20więcej procent 20 pozycji... procent 20
https://holisticnootropics.com/phenibut/#:~:text=Phenibut procent 20procent działa 20głównie procent 20do procent 20procent 20GABA procent 20procent systemowy 2C procent 20ale jako procent 20procent 20 procent E2 procent 80 procent 9Chamuje procent E2 procent 80 procent 9D procent 20na procent 20twój procent 20centralny procent 20nerwowy procent 20system.
https://nanotechproject.org/phenibut/